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NYP 内分泌科医生：肽类、智能药与生物黑客趋势进入临床——但证据大多不足
纽约长老会-威尔康奈尔医学院的 Rekha Kumar 博士描述了长寿医学中日益明显的二分法：经医学证实的疗法（如二甲双胍、GLP-1 激动剂）与商业化推广但缺乏严谨人体试验支持的干预（如 BPC-157、促性腺激素释放激素类、NAD+ 促进剂）。她将生物黑客定义为一种基于个体生物标志物的精准预防医学形式，并强调基础性行为（睡眠、运动、营养、压力管理与人际关系）仍然是证据最充分的长寿工具。L-茶氨酸与咖啡因被列为为数不多证据较充分的助学（nootropic）物质之一。
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